Бакытка 5 кадам

 Себеби ооба: алты айдан кийин жумушка алынган кыз көтөрүлөт, бирок сен эмес. Же сизде ушундай сонун идея бар эле, бирок дагы эле сынактан утулуп калдыңыз. Бул тагдыр! Анан кантип өзүңүздү бактылуу сезишиңиз керек?Эй, балким көйгөй сенин чөйрөңдө эмес, сендедир? Тилекке каршы, изилдөөчүлөр биз көп учурда өзүбүздү бутубузга ыргыта турган далилдер бар. Жана алар муну жасай алышат:

Айланаңыздагы дүйнөнү өзгөртүп, өзүн бактылуу, бактылуу сезгиңиз келеби? Өзүңдөн башта. Авто беш негизги алтын эреже, бул сени түбөлүк жашоону сүйүүгө жана оптимизмге алып келет.

1. Ийгилик күтүңүз

Бактылуулук өзүн өзү ишке ашыра турган пайгамбарлык болушу мүмкүн жана аны күткөн адамдар пессимизмде жашагандарга караганда ага жетүү ыктымалы жогору. Белгилүү тамашалардагыдай: бир нерсенин мүмкүн эмес экенин билгендер бар, ошондуктан алар ага да жетпейт, ал эми аны билбей, жөн эле жасай бергендер бар. Максаттарыңызга ишениңиз, оптимист болуңуз, аларга жетүү үчүн талыкпай эмгектениңиз.

2. Өз тармагында адис бол

Мотивацияны туура билим жана көндүмдөр менен айкалыштыруу сизди кесиптик ийгиликтин кийинки баскычына алып барат. Бактылуулукка жардам бериш керек, ал өзүнөн өзү келет деп күткөндөр ийгилигине акча салбаса да, адатта Годону күтүшөт, ошондуктан жеңдерин түрүп, окууга киришти. Сизде интернет, китептер, курстар, семинарлар жана тренингдер бар. Өзүңүздүн билимиңизди изилдеңиз, анткени сиз учурда сизден эч ким талап кылбаган нерселерди үйрөнүп жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок өз чөйрөңүздүн сырлары менен таанышуу ийгиликке жетүүнүн жаңы жолдорун көрсөтөт.

3. Дене тилиңизди өзгөртүңүз

Адамдар сиздин жүрүм-турумуңузга аң-сезимсиз түрдө жооп беришет. Эгер сиз позитивдүү энергияны жана ачыктыкты чачсаңыз, алар сизди тааныганга жана балким сизге жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачууга даяр болушат.Бактылуу адамдар бат-баттан жылмайып, башкалар менен көз байланышта болушат, буттарын бири-бирине кайыштырып же колдорун коргоочу кийимге салышпайт. жаңсоо.

4. Күнүмдүк иштерге түшүп калбаңыз

Туруктуу алкакта жашоо коопсуз жана ыңгайлуу көрүнгөнү менен, убакыттын өтүшү менен акыл токтоп калат.Жаңы тажрыйбаларды издеңиз, бейтааныш адамдар менен баарлашыңыз, адаттарыңызды өзгөртүңүз. Жыл сайын бир эле эс алуу жайына барсаңыз, башка жакка барыңыз. Эгер сиз ар дайым бир эле зер буюмдарды кийсеңиз, анда такыр башка нерсени тагыныңыз. Эгер сиз адегенде эртең мененки тамакты жеп, анан анын кофесин ичсеңиз, бул тартипти тескери өзгөртүңүз. Кичинеден чоңго чейин, өзгөрүүгө ачык болууну үйрөнүңүз жана жаңы мүмкүнчүлүк пайда болгондо, сиз аны убагында кармап каласыз, бул үчүн стресс бир топ азыраак болот. сен.

5. Байланыштарды көз жаздымда калтырбаңыз жана мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарбаңыз.

Мүмкүнчүлүктөрдү көз жаздымда калтыруу оңой жана көбүнчө биз аларды колдонгубуз келбейт. Кечеге чакыруу алганыңызда, ыңгайлуу диванга тоскоолдук кылбаңыз, бирок сүйүктүү көрсөтүүңүздү жаздырып, кийинчерээк көрүңүз – ал качып кетпейт жана бактылуу болуу мүмкүнчүлүгүңүз жоголуп кетиши мүмкүн. Ошондой эле, башка адамдар көп учурда ийгиликтин ачкычы экенин унутпаңыз, андыктан эски жана жаңы досторуңуз менен байланышты кайдыгер калтырбаңыз. Алардан мүмкүнчүлүктөр келбесе да, достор оптимисттик жана ишенимдүү болууга жардам берет.

Zen эскертүүсү

Ал киши агайдын жанына келип:

"Эмне үчүн бул жерде баары ушунчалык бактылуу, бирок мен андай эмесмин?"

«Анткени алар бардык жерден жакшылык менен сулуулукту көрүүгө үйрөнүшкөн», - деп жооп берди агай.

– Анда эмне үчүн мен бардык жерден жакшылык менен сулуулукту көрбөйм?

«Анткени сен өзүңдө көрбөгөндү сырттан көрө албайсың.Текст: Майя Котецка