Либидо - азайган либидо. Либидо кантип жогорулатуу керек?

Либидо адамдын сексуалдык потенциалын билдирет. Либидо деңгээли ал туруктуу эмес жана көптөгөн факторлорго көз каранды. Ошол эле учурда аялдар менен эркектердин либидо деңгээли ар башка. Тилекке каршы, бул көбүнчө аялдар аз либидо баргормоналдык дисбаланс менен байланышкан. Бирок, натыйжалуу бар либидо жогорулатуу жолдору.

1. Либидо төмөндөйт

Гормондор көбүнчө күнөөлүү. төмөн либидо жана бул жарым-жартылай чындык. Аялдарда аз либидо этек кир циклинин фазалары менен байланыштуу, бул жыныстык каалоону азайтат. аял либидо мисалы, овуляциядан кийин бөлүнүп чыккан прогестеронду тынчтандырат, бул либидону төмөндөтүп гана койбостон, айыз келгенге чейин аялды жөн эле кыжырдантат.

Бойго болтурбоочу таблеткаларды колдонуу да аялдын либидосуна таасирин тийгизет. Төмөн либидо - төрөттөн кийин аялдардын жалпы көйгөй, ал кош бойлуу болгондон кийин пайда болгон гормоналдык бороон менен байланышкан.

Дагы бир либидого таасир этүүчү фактор калкан оорусу бар. Гипотиреоз либидонун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул учурда дарыгерге кайрылып, тиешелүү дарылоону дайындоо керек. либидо жогорулатуу.

2. Либидону кантип жогорулатуу керек

көп либидо жогорулатуу жолдору. Эң жөнөкөйсү – бул күнүмдүк физикалык активдүүлүк, ал кереметтүү түрдө либидого таасир этет. Физикалык машыгуу учурунда эндорфиндер бөлүнүп чыгат, алар стрессти жана либидону азайтуучу нервдерди азайтат. Мындан тышкары, биздин жагымдуулугу жана өзүнө болгон ишеними жогорулайт, алар менен биздин либидо.

Идиштерге татымал да либидо үчүн маанилүү. Жаңы райхан, шафран, корица, ал тургай сарымсак (мөлшерде болсо да) сиздин либидоңузга оң таасирин тийгизет.

Биз сергигенибизде либидо да көбөйөт. Уйкунун жетишсиздиги тестостерондун деңгээлин төмөндөтөт. Ошентип, үчүн эркек либидо жогорулатуу үзгүлтүксүз эс алуу үчүн кам көр.

Либидого келгенде өзүн-өзү кабыл алуу абдан маанилүү. Өзүңүздүн өзүнө болгон ишенимиңиздин үстүндө иштөө керек, анткени ал либидого которулат. Денеңизди кабыл албасаңыз, сизди секстин кубанычынан жана канааттануусунан ажыратат.

Либидоңузду көтөрүү үчүн ашканада афродизиак жөнүндө ойлонуп, уктоочу бөлмөдө массаж жасаңыз. Либидо эффективдүү көбөйөт, анын ичинде устрица, бадам, шабдалы, спаржа жана морепродукты. Либидо да бир стакан шарап же шоколаддын кесиминен жакшырат.

3. Аялдар менен эркектердеги либидо

Көптөгөн адамдар эркектердин либидосу аялдарга караганда жогору деп эсептешет. Белгилүү болгондой, аялдар либидо менен байланышкан гормоналдык термелүүлөргө көбүрөөк дуушар болушат, бирок биздин каалообуз либидодон гана көз каранды деген туура эмес. Биздин секске болгон каалообузга либидодон тышкары психология жана гендер да таасир этет.

Адамдар ар кандай жооп берген социалдык нормалар же жашоо тажрыйбасы да либидого таасир этет. Либидо жашына, ден соолук абалына, жашоо образына жана ал тургай тамактанууга да көз каранды.

Окумуштуулар азырынча конкреттүү таба алышкан жок да либидо гениБирок, көптөгөн адамдардын либидосу ата-энелериндей эле болот. Психологдор либидо - бул убакыттын өтүшү менен өзгөрүп, ээ болгон өзгөчөлүк деп эсептешет. Бул жарым-жартылай туура болушу мүмкүн, анткени ата-энеси кучактап, секс темасынан тартынбаган балдардын бою узун болушу мүмкүн. бойго жеткенде либидо.

жогорку либидо ошондой эле тобокелдик ген деп аталат. Бул ген адамдын жаңы сезимдерди издеп жатканын аныктайт жана бул секске да тиешелүү. Бул биздин жагымдуу адамдын көрүнүшүнө болгон реакциябызга таасир этет. Бул ген биз романтиканы каалайбызбы, демек, тобокелдикти каалайбызбы же мамилени тандайбызбы, аныктай алат.

Көптөгөн эксперттер баса белгилешет жогорулатуу либидо мүнөздүү эркектерге да, аялдарга да. Эң негизгиси, бул либидо менен байланышкан жүрүм-турумубузду аныктаган мээ.

Сизге дарыгердин кеңеши, электрондук берүү же электрондук рецепт керекпи? abcZdrowie веб-сайтына өтүңүз Дарыгерди табыңыз жана дароо Польшанын бардык булуң-бурчунан келген адистер менен стационардык жолугушууну уюштуруңуз же телепортация.