Эркектер жана аялдар үчүн секс үчүн эң жакшы убакыт

Ар бирибиздин биологиялык саатыбыз – бул белгилүү бир убакта бизди жаман сезип, уктагыбыз, тамактангысы келген же жагымдуу көрүнгөн дене циклинен башка эч нерсе эмес. гормоналдык толкундар, дене температурасынын жана кан басымынын өзгөрүшү биздин энергия деңгээлине гана эмес, ошондой эле биздин жыргалчылыгыбызга да таасирин тийгизет.

Көрсө, белгилүү бир нерселерди белгилүү бир убакта жасоо бизди көбүрөөк канааттандырып, жакшыраак сезе алат экен. Биз жыныстык катнашта болгон убакыт да маанилүү - эркектер менен аялдардын жыныстык абалынын туу чокусунда турган күндүз белгилүү бир убакыт бар экен. Сиздики кантип программаланганын билип алыңыз биологиялык жыныстык саат!

1. Эркектер жана аялдар менен жыныстык катнашта болуу үчүн эң жакшы убакыт

Мындай туруктуу ритм чоң мааниге ээ - белгилүү бир убакта иш-аракеттерди аткаруу психикага да, физикалык абалга да таасир этет. Бул уктоого, төшөктөн турууга же тамактанууга гана эмес, ошондой эле ... секске да тиешелүү. Күн сайын эртең менен төшөктөн туруу кыйын болуп жатса, таңкы саат 5:48де жыныстык катнашта болуу ойго да келбесе керек.

Ошол эле учурда, бул эркектердин да, аялдардын да эң жогорку чегинде болгон күндүзгү жалгыз учур. жыныстык формасы. Эркектерде тестостерондун деңгээли түн ичинде болжол менен 25 пайыздан 50 пайызга чейин көтөрүлөт. Себеби анын өндүрүшүн жөнгө салган гипофиз бези автоматтык түрдө түн режимине өтөт. Ошондуктан эркек дээрлик түнү бою жыныстык катнашка даяр. Ошентип, таң эрте сүйүү үчүн эң жакшы убакыт.

2. Жыныстык катнаш үчүн эң жакшы убакыт – изилдөө

Аялдарда абал башкача - түнкүсүн аларда мелатонин, уйку гормону эң көп болот. Эркектерге окшоп жыныстык каалоо адилеттүү секс буга жооп берет тестостерон абалы.

Акыркы изилдөө жарыяланган British Medical Journal күн нуру гипоталамусту стимулдаштыруу аркылуу аялдын денесинде анын өндүрүшүн көбөйтөрүн көрсөттү. Ошондуктан таңкы саат 6га чейин чыккан күндүн бир эле учурда аялдарды да, эркектерди да толкундантат.

Кызыгы, биологиялык саатты жана анын кантип иштешин эске алып, илимпоздор жыныстык катнаш үчүн гана эмес, төшөктөн туруу, салмакка каршы туруу же... балалуу болуу сыяктуу башка иштерге да эң ылайыктуу убакытты аныкташкан. Окумуштуулардын айтымында, жууркандын астына жатып бүтүү үчүн эң жакшы убакыт эртең мененки саат 7:35. Спорттук машыгууда эң жакшы жыйынтыктарга жетүүнү кааласак, анда 17:45те машыгууну баштайлы.

Эгер сиз балалуу болууну пландап жатсаңыз, окумуштуулар саат 18:25те жыныстык катнашка баруу пайдалуу болушу мүмкүн. 

Сиз кофе ичкенди жакшы көрөсүзбү? Эксперттер аны керектөөнүн эң начар убактысын да аныкташкан. Саат 9:17де ысык суусундукка жетпеңиз.

Балким, жогорудагы корутундулар кызыктай көрүнөт. Бирок, бул кеңештерге ылайык, жок дегенде, бир жума бою муну жасап көрүңүз, ошондо сиз өзүңүздүн жемиштүү экениңизди жана жакшы натыйжаларга жетээриңизди бат эле байкайсыз. Албетте, сен да сезесиң. эртең мененки саат 6га чейин секс бул алда канча жагымдуу!

Врачка көрүнүүнү күтпөңүз. Бүгүн abcZdrowie Find the Doctor сайтында Польшанын бардык булуң-бурчунан келген адистер менен консультациялардан пайдаланыңыз.

Макала эксперт тарабынан каралат:

Станислав Дулько, медицина илимдеринин кандидаты

Сексолог. Польшанын сексологдор коомунун башкармасынын мучесу.