Эркектер үчүн териге кам көрүү боюнча 10 жөнөкөй кеңеш

Бул жерде иш кандай. Аялдар салттуу түрдө теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртууга көп убакыт коротушат. Кээ бирөөлөр кичинекей кемтик же кара тактарга көз жумса, башкалары тажатма кара чөйрөлөрдү кантип жашырууну үйрөткөн сансыз макалаларды баракташат. Албетте, ар бир окуяда өзгөчөлүктөр бар, бирок бул окуянын моралдык жагы - териге кам көрүүдө көптөгөн эркектер татаалга караганда жөнөкөйнү артык көрүшөт. Ушуну эске алып, биз эркектер оңой эле кармана турган териге кам көрүү боюнча негизги кеңештерди издеп көрдүк. Бул жерде дерматологдор сунуштаган эркектер үчүн териге кам көрүү боюнча 10 кеңеш.

КЕҢЕШ №1: БҮТҮҢҮЗДҮ КҮНДӨ ЖУУҢУЗ... Өзгөчө машыгуудан кийин

Балдар, самынды ыргыткыла. Кадимки самындын курамында көбүнчө терини кургата турган катаал ингредиенттер болушу мүмкүн. Анын ордуна бетиңизди күн сайын жумшак бет тазалоочу каражат менен жууп туруңуз. Сертификаттуу дерматолог, негиздөөчүсү Дерматология жана лазер тобу, жана Skincare.com консультанты доктор Араш Ахаван териңизди күнүнө эки жолу пилинг кылууну сунуштайт. Ар дайым жылуу суу менен чайкаңыз (ысык эмес!) жана сүртүңүз - сүртпөңүз - чүпүрөк менен кургатыңыз. Териңизде калган тер менен бактерияларды жууш үчүн машыгуудан кийин душка түшүңүз. Эгер дароо душка кире албасаңыз, спорт залыңыздагы сумкаңызда сактаган тазалоочу майлыктар менен бетиңизди тез сүртүңүз. Бул кичинекей кадам жардам берет машыгуудан кийинки безеткилерди пайда кылуучу бактерияларды болтурбоо. 

КЕҢЕШ №2: ПРОДУКЦИЯНЫН ЭТИБЕТИН ЖАНА ИНГРЕДИЕНТТЕРДИ ОКУҢУЗ

Ооба, ар кандай тазалоочу же нымдагычты аптекадагы текчеден карап туруп алуу оңой. Бирок, бул акылдуу кадам эмес. Териге кам көрүү каражаттары ар дайым тери түрүңүзгө ылайыктуу болушу керек, алар сиз үчүн эң натыйжалуу иштеши үчүн. Эгерде сизде безеткиге жакын териңиз болсо, скандоочу этикетка "Comedogenic эмес" сыяктуу сөздөр үчүн, андыктан ал сиздин тешикчелериңизди жаап койбойт деп ишенсеңиз болот. Сезимтал тери үчүн, кычыштыруучу же жыпар жыттуу заттар сыяктуу потенциалдуу дүүлүктүргүчтөрү бар формулалардан алыс болуңуз.

Майлуу тери түрлөрү майсыз, кургак жана жалтырабаган өңдүү каражаттарды колдонуусу керек. Акыр-аягы, кургак тери түрлөрү гиалурон кислотасы жана керамиддер сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттерди издеши керек.

КЕҢЕШ №3: САКАЛДЫРУУДА ЖАМАК БОЛУҢУЗ

Сиз кыжырданууга, устарага күйүүгө жана/же түкчөлөргө жакынсызбы? Балким, бычакты алмаштырууга жана техниканы өзгөртүүгө убакыт келди. Кээ бир эркектер үчүн көп кырдуу устара өтө катаал. Бир же эки бычагы бар устараны колдонуп көрүңүз жана сакалыңызды кырып жатканда териңиз чоюлбасын текшериңиз. Акциядан мурун териңизди жана чачыңызды бир аз жумшартыңыз. Сакал үчүн кремди көбүртүп, чачтын өсүү багытында кырыңыз. Кыжырдануу коркунучун азайтуу үчүн ар бир жолу устара менен чайкап, өңсүз бычакты дароо (болжол менен беш-жети кырккандан кийин) ыргытыңыз. ээрчүү сакалдан кийинки гел же бальзам аймакты тынчтандыруу жана нымдоо үчүн.

КЕҢЕШ №4: НЫМДАРДЫ ЭЧ КАЧАН УНУТПАҢЫЗ

Кеңири таралган жаңылыш түшүнүк кургак териге гана кошумча нымдануу керек. Бардык териге ным керек, жада калса майлуу да! Нымдандыргыч терини нымдап гана тим болбостон, майда сызыктардын көрүнүшүн азайтып, терини жаш көрсөтүүгө да жардам берет. Жуунуп, душка түшкөндөн же сакал алгандан кийин бетке жана денеге нымдагычты сүйкөңүз. 

КЕҢЕШ №5: ТЕРИҢИЗДИ ӨЗҮҢДҮ ТЕКШЕРҮҮ

Тилекке каршы, эч ким тери рагына каршы иммунитет жок. Бирок эрте аныкталса тери рагын дарылоого болот. Кошумча жыл сайын тери текшерүү үчүн дерматологго баруубир нече жума сайын териңизди жаңы же шектүү меңдер же жаралар үчүн сканерлеңиз. Кычыштырган, канаган же түсүн өзгөрткөн тактар ​​же меңдер адис тарабынан текшерилиши керек.

КЕҢЕШ №6: КҮНДӨН КРЕМ МЕНЕН КОРГОО

Күндүн таасири, бырыштар, майда сызыктар, кара тактар ​​жөнүндө айтсак, мунун баары аялдар гана эмес, карылыктын белгилери болушу мүмкүн. Теринин эрте картаюунун белгилерин пайда кылган күндүн зыянын болтурбоо үчүн, сыртка чыгаар алдында бардык ачык териге SPF 15 же андан жогору кеңири спектрлүү күндөн коргоочу кремдерди сүйкөңүз. Сиз да тандай аласыз SPF менен нымдагыч. Процедураны эки саат сайын кайталап турууну унутпаңыз. Териңизди андан ары коргоо үчүн коргоочу кийимдерге, баш кийимдерге, күндөн көз айнектерге жана башкаларга акча салуу акылдуу. 

КЕҢЕШ №7: Ретинол кремин инвестициялаңыз

Учурда биз муну билебиз ретинол менен кремдер тери пайдаларынын кеңири спектрин камсыз кыла алат. Доктор Ахаван бул ингредиентти милдеттүү деп эсептейт. «Ретинол эффективдүүлүгү жагынан эң таасирдүү рецептсиз ингредиент бойдон калууда. карылыкка каршы аракет," ал айтат. "Бул күчтүү ингредиент менен бир аз узак жолду түзөт жана терс таасирлери күнгө сезгичтик жана ашыкча колдонуу менен кыжырданууну камтыйт, бирок сиз ретинол кремин узак убакытка колдонсоңуз, териңиз акырындап көнүп калат." Эгерде сиз бырыштар жана майда сызыктар менен күрөшүп жатсаңыз, доктор Ахаван ретинолду алардын алдын алуу жана жок кылуу үчүн рецептсиз сатылган эң жакшы ингредиенттердин бири катары санайт.

КЕҢЕШ №8: СЕРУМДУ СҮЙҮҮ

Бетке арналган сывороткалар күнүмдүк териге кам көрүү тартибине баалуу ингредиенттерди киргизүүнүн эң сонун жолу. Картаюунун, тондун, текстуранын жана башкалардын белгилерин жокко чыгара турган сывороткалар бар. "Айрым сывороткалар терини абдан нымдаштырып, териге дароо оң таасирин тийгизет" дейт доктор Ахаван. Тизме үчүн эркектер үчүн биздин сүйүктүү бет серумдары, бул жерди басыңыз! 

КЕҢЕШ №9: ТЕРИҢИЗДИ ПИЛАНДАҢЫЗ

otslaivanie теринин түрүнө карабастан, ар бир адам үчүн абдан маанилүү. Муну үзгүлтүксүз жасоо бетинен өлүк тери клеткаларын жок кылууга жардам берет, бул орой текстурага алып келиши мүмкүн, натыйжада тери жылмакай болот. Териңиздин түрүнө жана каалооңузга жараша физикалык эксфолиаторду (скраб сыяктуу) же химиялык эксфолиаторду (кислота сыяктуу) тандаңыз. Канчалык көп колдонуу керектиги үчүн продуктунун таңгагындагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.

КЕҢЕШ №10: ОФИСТИК ДАРЫЛООГО ЖАЗЫЛЫҢЫЗ

Үй шартында үзгүлтүксүз териге кам көрүүдөн тышкары, териге кам көрүү провайдериңиз менен көйгөйлөрүңүздү чечүүгө жардам бере турган бет жана лазер сыяктуу кеңседе дарылоо ыкмалары жөнүндө сүйлөшүңүз. Бирдиктүү териге кам көрүү менен кеңседе кам көрүү көп учурда жакшы натыйжаларды бере алат.