Тазалануунун 10 осуяттары

Тазалоо - териге кам көрүүнүн ар бир тартибинде тешикчелерди бүтөгөн кирди, калдыктарды жана кирлерди кетирүү үчүн милдеттүү кадам. Жакшы жаңылык, териңизди күнүнө эки жолуга чейин көбүктүрүп, чайкоо абдан оңой. Жаман кабар - көп адамдар бардык керектүү эрежелерди сакташпайт. Эгерде сизде кандайдыр бир жаман тазалоо адаттары пайда болсо, биз сизге мындан башка эч нерсе айтуу үчүн бул жердебиз. Алдыда жаттык мыйзам Тазалануунун 10 осуяттары. 

ОСУЯТ №1: АШЫК ЖҮКТӨБӨ

Тазалоо чындап эле жакшы деп талашкандар аз. Бул теридеги кирди жаралар пайда боло электе кетирүүгө жардам берет, терини сергитет жана кээ бир учурларда чарчаган териге энергияны жогорулатат. Көптөгөн позитивдүү атрибуттар менен күнүнө эки жолудан ашык тазалоого каршы туруу кыйын (эртең менен жана кечинде). Чындыгында, жакшы нерсе өтө көп болушу мүмкүн жана териңизди сунушталгандан көбүрөөк тазалоо керексиз терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Дерматолог жана Skincare.com сайтынын консультанты доктор Майкл Каминер: "Териңизди ашыкча тазаласаңыз, аны кургатасыз" дейт. Бетиңизди ашыкча тазалоо менен териңизди табигый майлардан арылтуунун ордуна, териңиздин түрүнө ылайыкталган жумшак тазалоочу каражаттар менен эртең менен жана кечки режимиңизди карманыңыз. Бул бизди кийинки осуятыбызга алып барат ...

ОСУЯТ №2: ТУУРА ФОРМУЛАНЫ КОЛДОНГУЛА

Ооба, ал жерде көптөгөн бет жуугучтар бар жана ооба, териңизге эң жакшысын табуу кыйын болушу мүмкүн. Баштоодон мурун, териңиздин түрүн билүү маанилүү. (Эгер сиз ишенбесеңиз, бул колдонмону карап көрүңүзже сиздин дерматологуңуз.) Себеби? Тазалооңуздан максималдуу пайда алуу үчүн, сиз колдонгон формула а) кыжырданууну же кургакчылыкты жаратпасын жана б) териңиздин кээ бир көйгөйлөрүн чече аларын текшеришиңиз керек. Кыскасы: Аптеканын текчесинде көргөн биринчи тазалоочу каражатка макул болбоңуз жана теринин түрү сиздикинен башкача болсо, досуңуз колдонгон каражатты колдонбоңуз.

Жолугушуу керекпи? Биз базардагы эң мыкты бет жуугучтар боюнча гид менен бөлүшүп жатабыз.

ӨСҮТ №3: Жумшак бол 

Кир жуугуч каражатыңыз бар болгондон кийин, техникага көңүл бурууга убакыт келди. Териге тазалоочу каражатты сүйкөп жатканда, жумшак, тегерек кыймылдарды колдонуңуз. Теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн болгон капыстан кыймылдардан алыс болуңуз. Эгерде сиз тазалоочу каражатыңыз макияжыңызды сиз ойлогондой жакшы тазалабай жатканын байкасаңыз, аны мажбурлабаңыз. Жөн гана жууп, тапшырма үчүн башка тазалагычты колдонуңуз.

ОСУЯТ №4: ТҮШӨТ - САЛБОО - БЕТТИ КУРГАПТЫРУУ

Бетиңизди сүлгү менен сүрткөндө терини көп тартпоо үчүн абайлаңыз. Убакыттын өтүшү менен терини кургатканда сүлгүнү туура эмес колдонуу бырыштардын пайда болушуна алып келет. Анын ордуна, ашыкча сууну акырын тазалап, нымдагычты сүйкөңүз.

ОСУЯТ №5: НЫМДАНДЫРУУЧУ КЕРЕК

Териңиз таза болгондон кийин аны толук кургатпаңыз. Териңиз бир аз нымдуу болсо да, бул чындыгында нымдагычты колдонуу үчүн эң жакшы убакыттардын бири. Тазалоо кээде терини табигый майларынан арылтышы мүмкүн болгондуктан, кургакчылыкты болтурбоо үчүн аларды нымдагычтар, кремдер, майлар же лосьондор менен кайра бетине алып чыгуу маанилүү. Тазалоочу сыяктуу, нымдагыч териңиздин түрүнө гана эмес, сиздин тынчсызданууларыңызга да туура келиши керек. Эгерде сиз көп убакытты сыртта өткөрсөңүз, териңизди зыяндуу UV нурларынан коргоо үчүн ичине кеңири спектрлүү күндөн коргоочу креми бар нымдагычты сатып алыңыз. Эгер кызыксыз көрүнүш сизди тынчсыздандырса, дароо агартуучу эффект берген нымдагычты колдонуңуз. Безеткинин пайда болушуна каршы, безеткиге каршы ингредиенттерди камтыган комедогендик эмес нымдагычты колдонуңуз.

Чечүүгө жардам берүү үчүн, биз бул жерде макияждын астында колдонуу үчүн сүйүктүү нымдагычтарыбызды бөлүшүп жатабыз.

ОСУЯТ №6: СУУ ТЕМПЕРАТУРАСЫН КӨЗӨЛДӨӨ

Кайнаган ысык суу кээ бирөөлөргө эс алып жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында териңизди табигый майлардан арылтат жана андан да кургап кетиши мүмкүн. Андыктан чайкап жаткан сууңуз өтө ысык болушуна жол бербеңиз. Коопсуз болуу үчүн аны жылуу температурага коюңуз.

ОСУЯТ №7: Машыгуудан кийин дароо тазалоо

Күнүнө эки жолу гана тазалаш керек деп айтканыбызды билебиз, бирок жогорудагы эрежеден бир аз бөтөнчөлүк бар жана ал киши өлтүргүч машыгуудан кийин келет. Сиз көп тердегенде, теринин жарылуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн дароо терини тазалоо маанилүү. Машыгуу аяктагандан кийин 10 мүнөттүн ичинде душка түшүү эң жакшы, бирок кысылып жатсаңыз, териңизди душта жакшылап жууганга чейин кирлерди тазалоо үчүн бетиңизди тазалоочу майлык же мицеллярдык суу менен сүртүңүз. Биз эки вариант менен тең баштыктарыбызды камтууну каалайбыз.

ОСУЯТ №8: ТАЗА КОЛДУ КОЛДОНГУЛА

Бул ачык эле көрүнүп турат, бирок канчалаган адамдар колдорун жуубастан терисин тазалап жатканына таң каласыз. Колуңуз микробдор менен бактериялардын көбөйүүчү жери болуп саналат, алар тазалоо учурунда териңизге оңой тийип, зыян келтириши мүмкүн. Тазалоочу каражатты алаканыңызга коюудан мурун алгач колуңузду антибактериалдык самын менен жууңуз.

ОСУЯТ №9: КОШ ТАЗАЛУУ

Кош тазалоо техникасы K-сулуулуктун күйөрмандары менен чоң хит болуп саналат жана бул жүйөлүү себептерден улам. Бул макияждын, кирдин жана кирдин бардык издериңизди териңизден кетирүүнүн өтө эффективдүү жолу. Салттуу түрдө, кош тазалоо ыкмасы май негизиндеги тазалагычты, андан кийин суу негизиндеги тазалагычты колдонууну камтыйт, бирок аралаштыруунун жана далдаштыруунун көптөгөн жолдору бар. Эгер мицеллярдуу суунун күйөрманы болсоңуз, макияжыңызды жумшак суюктук менен, андан кийин чайкоочу, көбүктүү тазалоочу менен тазаласаңыз болот. Кандай комбинацияны тандабаңыз, бул ыкманы колдонууну сунуштайбыз.

ОСУЯТ №10: МОЙУНУ УНУТПАҢЫЗ

Бетиңди жууганда жаагыңдын астына сүйүүнү тарат. Сиздин мойнуңуз теринин картаюу белгилери байкалган биринчи аймактарынын бири, андыктан ага мүмкүн болушунча көбүрөөк көңүл буруңуз. Бул күнүмдүк тазалоо, нымдаштыруу жана максаттуу териге кам көрүү каражаттарын колдонууну камтыйт.