Жашыңызды көрсөткөн 4 жер

Жыйырма, отуз же кырк жашта болсоңуз да, териге кам көрүүнүн жакшы адаттарын билүү жана практикалоо гана эмес, ошондой эле карыган терини сактап калуу үчүн кадамдарды жана сактык чараларын билүү да пайдалуу болушу мүмкүн. Биз коллегиянын тастыкталган дерматологу жана Skincare.com сайтынын эксперти Доктор Дэнди Энгельман менен биздин жашыбызды көрсөткөн төрт негизги тактарды жана төмөндө алардын ар бирине кантип кам көрүү керектигин талкуулоо үчүн отурдук.

КӨЗ АЙЛАНЫ 

Доктор Энгельмандын айтымында, жашыңызды байкай баштаган төрт негизги жердин бири – бул көздүн айланасы жана жан дүйнөңүздүн терезелеринин айланасында пайда боло баштаган бырыштар. көбүнчө сиз байкаган биринчи нерсе болушу мүмкүн. Карга таманынан тартып, көздүн астындагы бырыштарга чейин көздүн тегерегине карылык сөзсүз болот, ошондуктан көздүн назик аймагына убакыт жете электе кам көрүү абдан маанилүү. Ошентип, бул көз кремди сүйкөБул күндөн коргоочу кремди сүйкөп, көз айнегиңизди тагыңыз жана көзүңүздү жана өзүңүздү жакшы карылыкка даярдаңыз.

ARMS 

"Биздин колубуздун тери көзүбүздүн астындагы тери сыяктуу өтө жука, ошондуктан ал абдан морт" дейт Энгельман. «Биздин бетибиз сыяктуу эле, колубуз да аба ырайынын жагымсыз шарттарына көп дуушар болот - эң чоң күнөөлүү - көбүнчө күндүн зыяны, анткени УК нурлары бетке бирдей таасир этет. Коллаген жана эластин сыяктуу терини бекемдөөчү белокторду тез бузуп, кара тактардын пайда болушуна алып келе турган зыяндуу УК нурларды бөгөттөө үчүн SPF 15 же андан жогору күндөн коргоочу факторду колдонуңуз. Адамдар муну унутуп коюшат, анткени бул алардын күн тартибине сиңип калган эмес, бирок ушундай болушу керек». 

Анын айтымында, күндүн зыяндуу таасирлеринен тышкары, башка өзгөрмөлөр, мисалы, тазалоочу каражаттар терини кургатып, теринин картаюунун алгачкы белгилерине себепкер болушу мүмкүн. Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment сыяктуу SPF менен кол кремин колдонууну сунуштайбыз. SPF 30 жана С витамини менен камтылган бул жеңил кол креми колуңузга күн тийген карылыктын алгачкы белгилеринин алдын алуу үчүн керектүү коргоону камсыздайт, ошондой эле териде пайда болгон кара тактардын көрүнүшүн азайтат. көрсөтө баштады.

Garnier Skin Renew Кара тактарды Колго дарылоо, $7.99 

Ооздун айланасында

Доктор Энгельмандын айтымында, мурун-эрин бүктөмдөрү, марионетка сызыктары жана ээгиңиз да карылыктын алгачкы белгилеринин курмандыгы болуп калышы мүмкүн. Мунун себеби - ооздун бурчтарынын тегерегиндеги структуралык компоненттердин азайышы. Бул күндүн таасири жана тамеки чегүү сыяктуу нерселерден келип чыгышы мүмкүн жана теринин салбырашына жана ооздун айланасындагы көлөмдүн азайышына алып келиши мүмкүн.

МОЮНУ

Колдор сыяктуу эле, моюндун назик тери биздин териге кам көрүү тартибинде унутулуп калат жана денебиздин калган бөлүгүндөгү тери кармай электе бырыштарга жана карылыктын башка белгилерине жакын болот. Мунун бир нече себептери болушу мүмкүн, алардын бири – тапшырууда моюнга көңүл бурбай койгонубуз антиоксиданттар, ретинол жана моюн күндөн коргоочу, ал эми экинчиси "Tech Neck" деп аталган жаңы терминден. Доктор Энгельмандын айтымында, "технологиялык моюн" - бул "адамдардын мобилдик аппараттары мойнундагы теринин салбырашына себепчи болоорун сүрөттөгөн сөз айкашы". Күнүнө канча жолу ээгибизди ылдый кылып отуруп же турганыбызды, эскертмелерибизди текшерип жатканыбызды ойлосоңуз, бул көп. Смартфонуңузду ылдый карап эмес, ээгиңизди өйдө кармап, бетиңиздин деңгээлинде кармоону адат кылыңыз (башында бул ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок узак мөөнөттүү келечекте ыраазы болосуз) жана нымдагычты жана күндөн коргоочу кремди сүйкөүүнү унутпаңыз. сиздин териңиз. аны бетиңизге сүйкөгөн сайын моюн.