Сиздин меңиңиз нормалдуу эмес экендигинин 5 белгиси

Бул жайдын соңуна жакындап калгандыктан, сиз биздин күндөн коргоочу кеңешибизди кабыл алдыңыз деп үмүттөнөбүз, бирок бул жайдын сырткы көңүл ачууларында бир аз караңгы болуп кетпей коюу мүмкүн эмес экенин билебиз. Бирок, чындык бойдон калууда, ар кандай күйгөн, канчалык тымызын болбосун, теринин жаракаты. Эгер сизде меңдер бар болсо, көп убакыт бою сыртта болуу сизди аларды жакшыраак кароого түрткү берет. Эгер меңиңиз кадимкидей көрүнөөрүнө ишенбесеңиз, анда дерматолог менен жолугушууга убакыт келди. Жолугушууну күтүп жатып, муну окуп чыгыңыз. Сиздин меңиңиздин нормалдуу эмес экендигинин беш белгиси жөнүндө билүү үчүн биз директорлор кеңеши тарабынан тастыкталган дерматолог жана Skincare.com консультанты доктор Дхавал Бханусали менен сүйлөштүк.

Анормалдуу меңдин бардык белгилери кайра кайтып келет ABCDE меланомаБханусали түшүндүрөт. Бул жерде тез жаңыртуу: 

• A билдирет асимметрия (Сиздин меңиңиз эки тарапта бирдейби же башкабы?)
• B билдирет чек ара (Сиздин меңиңиздин чеги тегиз эмеспи?)
• C билдирет түс (Сиздин меңиңиз күрөңбү же кызылбы, ак же алабы?)
• D билдирет диаметр (Сиздин меңиңиз карандаш өчүргүчтөн чоңбу?)
• E билдирет өнүгүп келе жатат (Меңиңиз күтүлбөгөн жерден кычыша баштадыбы? Ал көтөрүлүп кеттиби? Формасы же өлчөмү өзгөрдүбү?)

Эгерде сиз жогорудагы суроолордун бирине ооба деп жооп берсеңиз, анда дерматологго кайрылып, текшерүүдөн өтүүгө убакыт келди, анткени бул сиздин меңиңиздин нормалдуу эмес экендигинин белгиси.

Дерматологдун жолугушууларынын ортосунда үйдөгү меңдериңизге көз салуу үчүн, Бханусали өзү айткандай, бул "кичинекей дерматологияны бузууну" сунуштайт. «Биз социалдык тармактардын доорунда жашап жатабыз, анда адамдар ит, мышык, тамак-аш, бак-дарактарды жана башкаларды сүрөткө тартып алышат. Эгер сизди тынчсыздандырган меңди көрсөңүз, сүрөткө тартыңыз. 30 күндөн кийин дагы бир сүрөткө түшүү үчүн телефонуңузга таймерди коюңуз», - дейт ал. «Эгерде КАНДАЙ өзгөрүүнү байкасаңыз, дерматологго кайрылыңыз! Кадимкидей көрүнсө дагы, меңди контексттик түшүнүү дерматологго жардам берет." Эгер сиз эч качан тери тестинен өтпөсөңүз жана эмнени күтөөрүңүздү билбесеңиз, толук дененин терисин текшерүү боюнча суроолоруңузга бул жерден жооп беребиз.

Май айы Меланома жөнүндө маалымдоо айы болсо да, меланома сыяктуу тери рагы жыл бою пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан биз Skincare.com сайтында күндөн коргоочу кремдерди дайыма мактайбыз. Күндөн коргоочу крем сизди UVA жана UVB нурларынын зыяндуу таасиринен гана коргобостон, теринин эрте картаюунун белгилерин алдын алуунун жалгыз далилденген жолу. Эгерде сиз буга чейин колдоно элек болсоңуз, күн сайын кеңседе жүргөнүңүздө да кеңири спектрдеги SPF 30 же андан жогорураак кремдерди колдоно баштаңыз. Бул жерде иштөө үчүн биздин сүйүктүү күндөн коргоочу кремдер бар.!