6 Жеткиликтүү жумалык сулуулук ырым-жырымдар эстеп

Сулуулук салондоруна баруу же келбетиңизди сактап калуу үчүн курортко баруу болобу, сулуулук кызматтары арзан болушу мүмкүн эмес. Ошондуктан биз жашооңузда жумасына бир жолу өзүңүздүн дааратканаңыздын ыңгайлуулугунда жасай турган алты арзан сулуулук ырымын ойлоп таптык. Териңиздин көрүнүшүн жакшыртуу үчүн жумалык режимиңизге бир же алтысын кошуңуз... бардык тыйыныңызды таштабастан. 

Сулуулук ритуалы №1: Бетиңизге массаж жасаңыз

Жумасына бир жолу шведдик массаж үчүн курортко баруу баарына эле жете бербейт. Ал эми үй шартында бетке массаж жасоо алда канча пайдалуу. Бет массажы "бет йога" деп аталат жана аты дал келет деп уккандырсыз. Тынчтандыргыч массаж бир жумалык чыңалуудан арылтууга, ал тургай кан айланууну жана өңүн жакшыртууга жардам берет. Бул терини ушалап бир нече мүнөт үчүн абдан жакшы келишим болуп саналат! Сизге болгону колуңуз жана Kiehl's Daily Reviving Concentrate сыяктуу бет майы керек. Массаж сыяктуу терини майлап, тегерек кыймыл менен колуңузду териге жылдырыңыз. Бизге ишениңиз, бет йогасы алып келген эс алууну сезгенден кийин, жумасына бир жолу да кармануу кыйынга турат.

Сулуулук ритуалы №2: Маскалоого убакыт бөлүңүз

Бет маскаларын өзгөчө учурларда сактоого эч кандай себеп жок, алар сиздин (жок дегенде) жумалык өзүн-өзү тейлөө тартибиңиздин бир бөлүгү болушу керек. Жок дегенде жумасына бир жолу бет маскасын (же бир нече) колдонууну ырымга айлантыңыз. Биз L'Oréal Paris Pure-Clay линиясындагы маскаларды аралаштырууга жана дал келтирүүгө ынтызарбыз, алардын ар бири терибиздин өзгөчө муктаждыктарына жараша үч түрдүү чоподон турат. Сүйүктүү тамактарыңызды жылмакай кылып, бадыраңдын бир-эки кесиндисин кошуп коюңуз, бул сиздин маскировка сессияңызга арзан кошумча болуп, бутуңузду 15 мүнөт кыймылдатасыз. Андан кийин жууш керек. Маскаңызда болушу мүмкүн болгон бардык ингредиенттерди нымдагычыңыз менен бекитүүнү унутпаңыз. Бул үчүн, SkinCeuticals Emmollience бай нымдагычты колдонуңуз, ал беттин өңүн калыбына келтирүүгө жардам берет, анткени ал нымдаштыруунун абдан керектүү дозасын камсыз кылат.

Сулуулук ритуалы №3: Ваннага түшүңүз

Сиз адатта душка күйөрман боло аласыз, бирок бул ванна сыяктуу эс алуунун жакшы жолу эмес. Ваннага жылуу суу куюп, нымдандыруучу ванна бомбасын же эс алуучу ванна тузун кошуп, жакшы китеп алыңыз. Ваннаңыздан ырахат алыңыз, сүлгүңүздү алууга даяр болгондо, мынчалык бат кургабаңыз. Териңиз дагы эле нымдуу болуп турганда денеге нымдагычты сүйкөңүз. 

Сулуулук ритуалы №4: DIY маникюр

Тырмактарыңызды профессионал жылмалоодон өткөрүү тез эле пайда алып келе баштайт жана маникюрду өз алдынча жасай албай турганыңызга эч кандай себеп жок. Алардын айтканы чын, практика кемчиликсиз кылат. Жөнөкөй баштаңыз: апельсин таякчасы менен кутикуланы артка түртүп, кемчиликсиз жалтырак жана табигый көрүнүш үчүн тунук пальто сүйкөңүз. Поляк кургагандан кийин колуңузга Carol's Daughter Karité Coco интенсивдүү кол кремин сүйкөңүз.

Сулуулук ритуалы №5: Териңизди сүртүңүз

Пилинг күнүмдүк тартип болбошу керек, теринин көптөгөн түрлөрү үчүн жумасына бир жолу жетиштүү, бирок ал дагы эле сулуулук ритуалы болуп калышы керек. Сиз буулуу душка кабылып жатканыңызда, денеге скраб кошуу оңой. Теринин жылмакай болушу үчүн өлгөн тери клеткаларын жок кылуу үчүн Kiehl's Sently Exfoliating Body Scrub же көбүктүү жуугучту колдонуңуз. Кийинки кыруу алдында кыруу учуру менен пилинг убактысын координациялоого аракет кылыңыз. 

Сулуулук ритуалы №6: Өзүн-өзү күйгүзүүчү кремди колдонуңуз

Спрей күйүүчү чач абдан табигый көрүнүшү мүмкүн - жана биз сиздин териңизди күндүн зыяндуу нурларынан сактап жатканыңызды толугу менен жактырабыз - бирок ал капчыгыңызды кургатып жибериши мүмкүн. Үйдө өзүн-өзү күйгүзүүчүнү колдонуу оңой компромисс, анткени сиз өзүңүздүн коло түрүңүздү сактап кала аласыз. Биз Lancôme Flash Bronzer Tinted Body Gel менен жасалма жаркылдаганды жакшы көрөбүз. Эсиңизде болсун, түсүңүздү сактап калуу үчүн, өзүн-өзү күйдүрүүнү эки жумалык сулуулук ритуалына айландыруу керек.