Арган майы деген эмне жана сиз билишиңиз керек болгон 4 пайда

арган майы деген эмне?

Сиз күткөндөй, арган майы бир май, бирок андан да көп нерсе бар. Доктор Эйдендин айтымында, арган майы башка майлардан айырмаланып турат, анткени анын курамында антиоксиданттар, омега-6 май кислоталары, линол кислотасы, А жана Е витаминдери бар. үчүн белгилүү, ал тез сиңет жана майлуу калдыктарды калтырбайт, биринчи кезекте адамдарды майларды колдонуудан баш тартууга тенденген эки тузактан качат.

Арган майын колдонуунун кандай пайдасы бар?

Эгерде сиз арган майы териңизге эмне кыла алат деп ойлонуп жатсаңыз, арган майына секирүү үчүн эч кандай себептер жетишсиз экенин билдирүүгө кубанычтабыз. Көп милдеттүү май ар кандай артыкчылыктарды, анын ичинде төмөнкү төртөөнү сунуштайт, бул аны күнүмдүк иштериңизге оңой кошумчалайт.  

Арган майы терини нымдап алат

Көпчүлүк адамдардын башында майды тандоонун себеби, анын нымдаштыруучу касиеттери. Ал эми арган майына сизди кызыктырган нерсе болсо, бул сизге жардам бериши мүмкүн. изилдөө тартып Биотехнологиялык маалымат боюнча улуттук борбор (NCBI) арган майын үзгүлтүксүз колдонуу тоскоолдук функциясын калыбына келтирүү менен теринин нымдануусун жакшыртаарын тастыктайт.

Арган майын бетке гана эмес колдонсо болот

Арган майын сатып алгандан кийин, аны бир эле жол менен колдонуу менен чектелбейсиз. "Арган майын бүткүл денеге, териге, чачка, эриндерге, тырмактарга, кутикулаларга жана буттарга нымдагыч издеген дүйнө жүзү боюнча эркектер жана аялдар колдонсо болот" дейт доктор Эйде. Чачыңыз нымдуу болгондо, бир нече тамчы арган майын коргоочу жана азыктандыруучу стилдештирүү процедурасы же кондиционер катары колдонсоңуз болот. 

Арган майы теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртышы мүмкүн  

ылайык NCBIАрган майы теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн жергиликтүү колдонулушу мүмкүн. Кошумчалай кетсек, доктор Эйде ырааттуу колдонуу терини нымдуулук менен толуктап, бырыштарды азайтууга жардам берерин айтат.

Арган майы майлуу терини тең салмактайт  

Арган майын майлуу териге сүйкөп коюу кырсыктын рецепти (же жок дегенде чыныгы жаркыраган өң) сыяктуу угулушу мүмкүн, бирок чындыгында ал укмуштуудай таасир берет. Майлуулукту жогорулатуунун ордуна, териге май сүйкөп коюу майдын бөлүнүп чыгышын тең салмактоого жардам берет. Доктор Эйдендин айтымында, арган майы теринин бетинде майдын бөлүнүп чыгышын азайтууга жардам берет, демек майлуу терилүү адамдар андан качууга эч кандай себеп жок.   

Арган майын күнүмдүк режимиңизге кантип кошуу керек?

Арган майын териге кам көрүү тартибине кантип киргизүүнү билбей жатасызбы? Эч нерсе эмес, бул тууралуу доктор Эйде да айтып берди. Териңизди май менен жабуудан мурун, доктор Эйде териге глицерин жана гиалурон кислотасы бар нымдаштыруучу каражаттарды колдонууну сунуштайт, анткени алар териге сууну тартууга жардам берет. Андан кийин арган майын "териге окклюзивдүү тосмо" кылуу үчүн колдонсо болот, дейт доктор Эйде. Ал бул нымдагычты жана май айкалышын эки жолу кайталоону сунуштайт.