В5 витамини деген эмне жана ал териге кам көрүү үчүн эмне үчүн колдонулат?

. витаминдүү териге кам көрүү продуктылар ийкемдүү сезген жаркыраган, жаш териге жетүүгө жардам берет. Сиз балким А витамини жөнүндө уккандырсыз (салам, ретинол) жана узартуу витамин CБирок витамин B5 жөнүндө эмне айтууга болот? Сиз териге кам көрүү каражаттарынын этикеткасынан B5 витаминин, кээде провитамин В5 деп аталат, көргөн болушуңуз мүмкүн. Бул азыктандыруучу ингредиент ийкемдүүлүктү калыбына келтирип, нымдуулукту сактап турганы белгилүү. Алдыда сүйлөштүк Доктор ДеЭнн Дэвис, дерматолог жана Skinceuticals өнөктөшү., ал сунуш кылган ингредиенттер жана продуктулар жөнүндө териге кам көрүү тартибине кирет.

В5 витамини деген эмне?

B5 - лосось, авокадо, күн карама уруктары жана башка тамак-аш азыктарында табигый түрдө табылган азык. "Ал пантотетикалык кислота катары да белгилүү жана В витамининин үй-бүлөсүнөн сууда эрүүчү витамин", - дейт доктор Дэвис. Сиз ошондой эле В5ке карата "пантенол" же "провитамин B5" ингредиентин тааный аласыз. "Пантенол - бул провитамин же прекурсор, аны териге жергиликтүү колдонууда организм В5 витаминине айландырат." 

Эмне үчүн витамин B5 териге кам көрүү үчүн маанилүү?

Доктор Дэвистин айтымында, В5 витамини беттик клеткалардын жаңыланышына пайдалуу жана теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул бырыштарды көрүнөө азайтууга, теринин бекемдигин жакшыртууга жана теринин туңгуюктугун жок кылууга жардам берет дегенди билдирет. Бирок пайдасы муну менен эле бүтпөйт. "B5 нымдоо касиеттери менен жардам берүү үчүн теридеги сууну байлап, кармап тура алат", - деп кошумчалайт доктор Дэвис. Бул териге нымдуулукту кармап турууга жардам берип, кургакчылык менен күрөшүп, кызарууну басаңдатып, беттин бир калыпта, нымдуу жана жаш болушуна жардам бере алат дегенди билдирет. 

В5 витаминин кайдан тапса болот жана аны кимдер колдонушу керек?

В5 витамини көбүнчө нымдагычтарда жана сывороткаларда болот. Доктор Дэвис теринин бардык түрлөрү В5 витамининен пайда алаарын белгилейт, бирок ал нымдуулук үчүн магнит катары кызмат кылгандыктан, өзгөчө кургак терилүү адамдар үчүн пайдалуу. 

B5 программасын күнүмдүк турмушуңузга кантип киргизүү керек

В5 нымдандыргыч, маска же сыворотка болобу, териге кам көрүү тартибине киргизүүнүн бир нече ар кандай жолдору бар.

компания SkinCuticals Гидратациялоочу B5 гели суткасына бир же эки жолу колдонууга боло турган сыворотка болуп саналат. Ал жибектей териге ээ, ал терини жандандырууга жана нымдаштырууга жардам берет. Колдонуу үчүн аны тазалоочу жана сывороткадан кийин, бирок эртең менен нымдагыч жана күндөн коргоочу кремдин алдында сүйкөңүз. Түнкүсүн нымдагычтан мурун сүйкөңүз.

Маска катары колдонуп көрүңүз Skinceuticals нымдандыруучу маска B5, суусузданган тери үчүн интенсивдүү нымдаштыруучу гель формуласы. Анын курамында гиалурон кислотасы менен В5 аралашмасы теринин ным балансын калыбына келтирип, аны жылмакай жана жылмакай кылат.

Териңиздин кургак, кабык же кыжырданган башка жерлерине B5 сүртүүнү кааласаңыз, тандаңыз La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Тынчтандыруучу айыктыруучу көп максаттуу крем. В5 жана диметикон сыяктуу ингредиенттерди камтыган крем кургак, орой терини тынчтандырат жана аны бекем жана катуураак кылат. 

Доктор Дэвис витамин B5 башка ингредиенттердин көбү менен жакшы иштейт жана гиалурон кислотасы жана глицерин сыяктуу башка нымдагычтар менен айкалыштырылышы мүмкүн дейт.