Derm DMs: Сиз өтө көп душ жууй аласызбы?

Бул сезимди баары билет жылуу душ үйдөн же күнүмдүк чуркоодон узак күн өткөндөн кийин, бирок териңизди байкасаңыз душтан кийин жаракалар же пилингсиз өтө көп душка түшүп жаткан болушуңуз мүмкүн. Буга чейин биз менен кеңешкенбиз Cosmetic & Clinic Research Dermatology жана Skincare.com экспертинин директору, Джошуа Зейхнер, MD.тез-тез душка түшсөңүз, териңиздин сырткы көрүнүшүнө эмне болорун түшүнүү үчүн. 

Сиз өтө көп душка түшүп жатканыңызды кантип билесиз?

Доктор Зейхнердин айтымында, сиз өтө эле көп душ алып жатканыңызды аныктоо оңой. "Биздин башыбыз узак ысык душту жакшы көрүшү мүмкүн, бирок терибиз эмес" дейт ал. "Эгерде тери кызарып, кабыктай, бүдөмүк көрүнсө же кычышса, ашыкча душ сыяктуу тышкы факторлор себеп болушу мүмкүн. Доктор Зейхнердин айтымында, Жуучу каражаттын кандай түрүн колдонуп жатканыңызды да эске алышыңыз керек. "Чыкырган таза" сезим көбүнчө жуугандан кийин кургакчылыкты билдирет.

Мен азыраак душка түшүшүм керекпи?

Эгерде сизде кургак же сезгич териңиз болсо, анда канча жолу душка түшкөнүңүзгө өзгөчө этият болушуңуз керек. Душтан кийин нымдап туруу да жакшы. Доктор Зейхнер: «Вуулангандан кийин дароо нымдоо теринин кечиктирилген нымданышына караганда жакшыраак нымдаштырат» деп кеңеш берет. "Мен бейтаптарыма душтан чыккандан кийин беш мүнөттүн ичинде нымдагычты сүйкөп, абаны нымдуу кармап туруу үчүн ваннанын эшигин жабык кармоону кеңеш бергим келет."

Териңизди бактылуу кылыңыз 

Териңиздин бактылуу көрүнүшүн сактоого келгенде, кайра-кайра, өтө ысык же узакка созулган душтан качууга аракет кылыңыз. Доктор Зайхнер "кургак терини ашыкча щетка менен тазалоо жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн" деп эскертет. "Эгер сизде кургак териңиз болсо, жумшак, нымдандыруучу тазалагычтарды колдонуңуз." Биздин негизги компания L'Oréal сыяктуу жумшак керамид негизиндеги тазалагычты сунуштайбыз: аракет кылыңыз. CeraVe нымдаштыруучу душ гели, же өтө сезгич териңиз болсо, CeraVe Экзема үчүн душ гели. Биздин эң жакшы кеңешибиз кошумча душка түшпөө жана күн сайын териңизди нымдап турууну унутпаңыз.