Derm DMs: Ар бир териге кам көрүү продуктунун канча өлчөмүндө колдонушум керек?

Териге кам көрүү каражаттарын колдонууга келгенде, продуктуларыңыздын максималдуу түрдө иштешин камсыз кылуу үчүн бир нече эрежелерди сакташыңыз керек. Сизге керек териге кам көрүү катмары белгилүү бир тартипте, сизге ылайыктуу өнүмдөрдү тандаңыз теринин түрү жана ар биринин адекваттуу көлөмүн колдонуңуз. Бирок ар бир продуктыдан канча саны? Териге кам көрүү каражаттары үчүн оптималдуу порция өлчөмү алда канча ашып кетет тазалагыч, сыворотка же нымдагычты колдонуу керек. Сиз slather алдында эске алуу керек баарын талкалап үчүн продуктунун ашыкча көлөмү Сиздин бетиңизде, биз Нью-Йорктогу кеңеш тарабынан тастыкталган дерматолог жана Skincare.com эксперти менен сүйлөштүк. Доктор Хэдли Кинг. Төмөндө ал ар кандай факторлорго, анын ичинде текстурага жана ингредиенттерге көңүл бурат.

Эмне үчүн текстура маанилүү

Биз ар бир продукттун оптималдуу өлчөмүн бетиңизге сүйкөй алабыз (жана биз!), бирок муну аныктоого жардам берген башка факторлор бар, мисалы, текстура. Мисалы, бет майларын алалы: чындап эле бир тамчы сүйкөш керек, анткени майлар табигый түрдө ичке консистенциясы бар, бул аларды чоңураак аймакка оңой жайылтат. "Майлар оңой жайылып, аз өлчөмдө болсо бүт аймакты жабууга болот" дейт доктор Кинг.

Ошо сыяктуу эле, сиз оор нымдагычтарды минималдуу колдонуу керек. сыяктуу коюу кремдер L'Oréal Paris Коллаген ным толтуруучу Күндүз/Түнкү Крем, Көбүнчө окклюзивдүү касиеттерге ээ, алар териге дароо сиңип калбастан, нымданууну бекитүү үчүн териде коргоочу пломбаны түзүүгө арналган. "Продукция канчалык окклюзивдүү болсо, ошончолук азыраак керектелет, анткени ал тез сиңбейт" деп түшүндүрөт доктор Кинг. 

Эмне үчүн ингредиенттер маанилүү

Ошондой эле териге кам көрүү каражатыңызда ретинол сыяктуу кыжырданууну пайда кыла турган кандайдыр бир ингредиенттер бар же жок экенин эске алышыңыз керек. "Көбүнчө актуалдуу ретиноиддин буурчак өлчөмүндө сунушталат" дейт Доктор Кинг. "Бул теринин кыжырдануусун азайтып, натыйжалуу болушу үчүн жетиштүү сумма." Бул сумманы колдонуу, айрыкча, сиз ретинолду жаңыдан колдонсоңуз сунушталат. Ошондой эле ретинолдун концентрациясы аз продуктудан баштоо сунушталат. Kiehl's Retinol Терини жаңыртуучу күнүмдүк микродоза сывороткасы өтө минималдуу (бирок эффективдүү) ретинолду камтыйт жана терини акырын жаңыртууга жардам берүүчү керамиддерди жана пептиддерди камтыйт, андыктан кыжырданууну азыраак сезесиз. Ушул эле эрежелер витамин С азыктарына да тиешелүү — буурчактай чоңдуктан баштап, териңиз ингредиентке көнүп калгандан кийин гана көбөйөт. 

Өтө аз (же өтө көп) продуктуну колдонуп жатканыңызды кантип билсе болот 

Терс реакцияларды болтурбоо жана продуктуларыңыздан толук пайда алуу үчүн, өтө аз же өтө көп колдонуудан алыс болуу маанилүү. Доктор Кингдин айтымында, эгер сиз көңүл буруп жаткан аймакты толук камтый албасаңыз, сиз продуктуну жетиштүү колдонбой жатканыңыздын ачык белгиси болуп саналат. Бир аз тереңирээк казып алсаңыз, нымдаштыруучу каражатты колдонгондон кийин дагы деле кургакчылык же кызаруу байкалып жатса, бул дагы көбүрөөк колдонуу керек экендигинин белгиси болушу мүмкүн. 

Башка жагынан алганда, сиз өтө көп продуктуларды колдонуп жатканыңыздын ачык белгиси - "эгер сизде териңизге сиңбеген олуттуу калдыктар болсо" дейт Доктор Кинг. Мындай болгондо, продукт тешикчелерди бүтөп, жарылууга жана кыжырданууга алып келиши мүмкүн. 

Ар бир териге кам көрүү каражатын канча колдонуу керек

Дерматологдор ар бир териге кам көрүү каражатынын канча бөлүгүн бетке сүйкөш керек экенин сүрөттөө үчүн колдонгон көптөгөн техникалык терминдер бар, бирок аны бир аз айкыныраак кылуу үчүн оптималдуу сумманы АКШ монеталарынын, айрыкча димдер менен никельдердин өлчөмү менен салыштырыңыз. . . 

Тазалоочу каражаттар, бетке арналган эксфолиаторлор жана нымдагычтар үчүн Доктор Кинг бетиңизге бир тыйындан никельге чейин колдонууну сунуштайт. Тонерлерге, сывороткаларга жана көзгө арналган кремдерге келгенде, оптималдуу сумма бир тыйындык кашыктан ашпайт. 

Күндөн коргоочу крем үчүн бетиңиз үчүн минималдуу өлчөмдө никель болот. "Көпчүлүк адамдар күндөн коргоочу кремдердин сунуш кылынган көлөмүнүн 25-50% гана сүйкөүшөт”, - дейт доктор Кинг. «Сиз бетиңиздин жана денеңиздин ачык жерлерине бир унция сүйкөшүңүз керек — стаканды толтурууга жетиштүү; бетине бир никель өлчөмүндө бир кашык».