Териге кам көрүүчү ингредиенттерди аралаштырбоо керек

ретинол, витамин С, salicylic кислотасы, гликол кислотасы, пептиддер - таанымалдардын тизмеси териге кам көрүү компоненттери улана берет. Көптөгөн жаңы продукт формулалары жана жакшыртылган ингредиенттер солго жана оңго чыгып жаткандыктан, кайсы ингредиенттерди чогуу колдонууга жана колдонууга болбойт экенине көз салуу кыйын болушу мүмкүн. Кайсы териге кам көрүү ингредиенттеринин айкалышынан качуу керектигин жана кайсынысы бирге кереметтерди жаратаарын билүү үчүн биз сүйлөштүк Dr. Дэнди Энгельман, NYC тастыкталган дерматолог жана Skincare.com консультанты.

Бирге колдонууга болбойт териге кам көрүү компоненттери

ретинол + безетки азыктарын (бензойл пероксиди, салицил кислотасы) аралаштырбаңыз.

түрмөк аз көп бул жерде абдан ылайыктуу. "Эпидуону кошпогондо (ал атайын ретинол менен бирге жашоо үчүн иштелип чыккан рецепт боюнча дары), бензойл пероксиди жана бета гидрокси кислоталары (BHAs), мисалы, салицил кислотасы ретиноиддер менен колдонулбашы керек", - дейт доктор Энгельман. Качан болсо, алар бири-бирин иштен чыгарып, натыйжасыз кылып коюшат. Бирок, эгер сиз бензоил перекиси бет жуугучту күнүмдүк режимиңизге кошкуңуз келсе, биз сунуштайбыз CeraVe Безеткинин көбүгүчү крем тазалоочу каражат.

Ретинол + гликол же сүт кислотасын аралаштырбаңыз. 

Ретинол сыяктуу Керамиддер жана пептиддер менен Kiehl's Micro-Doza карылыкка каршы ретинол сывороткасы, жана альфа гидрокси кислоталары (AHAs) сыяктуу L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% Гликол кислотасы Тонер, айкалыштырбоо керек. Алар биригип, териңизди кургатып, сезгич кылып коюшу мүмкүн. Доктор Энгельман: "Терини ашыкча иштетип, дени сак клеткалардын ортосундагы байланыштарды бузушу мүмкүн болгон өтө көп активдүү каражаттарды колдонуудан алыс болуу маанилүү" дейт. "Бирок, ингредиенттер бири-бирин деактивдөөгө эч кандай далил жок."

ретинол + күн (УК нурлары) аралаштырбагыла

Ретинол абдан эффективдүү, анткени ал теринин бетинде уюлдук алмашууну жогорулатып, жаш клеткаларды ачып берет. Муну эске алып, доктор Энгельман күнгө күйгөндө кошумча чараларды көрүүнү сунуштайт. "Жаңы тери катаал UVA/UVB нурларына кабылганда оңой эле кыжырданышы же сезгич болуп калышы мүмкүн" дейт ал. Ошондуктан ретинолду эртең менен эмес, тери күн нуруна көбүрөөк тийип турганда, кечинде жатар алдында колдонуу керек. Мыкты күндүзгү SPF үчүн биз сунуштайбыз SkinCeuticals Күнүмдүк Brightening UV коргоочу күндөн коргоочу крем SPF 30. Анын курамында териге нымдуулукту тартууга жардам берген 7% глицерин, ошондой эле теринин өңүн бирдей кылган ниацинамид жана транексам кислотасы бар. 

Лимон кислотасы + витамин С аралаштырбаңыз

Витамин С - күчтүү антиоксидант, ал терини көзгө көрүнөрлүк жаркыратууга жардам берет. Биздин эң жакшы көргөн витамин С азыктарынын бири IT Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C сывороткасы. Ал эми лимон кислотасы менен бирге колдонулганда, теринин кабыгын көбөйтөт, ингредиенттер бири-бирин туруксуздаштырат. 

"Ашыкча пилинг терини сыйрып, теринин тосмо функциясын алсыратат жана сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн" дейт доктор Энгельман. "Эгер тосмо функциясы бузулса, тери бактериялар жана козу карындар сыяктуу микроорганизмдерден келип чыккан инфекцияларга алсыз болуп, сезгичтикке жана кыжырданууга жакын болуп калат."

AHA + BHA аралаштырбаңыз

Доктор Энгельман мындай дейт: "AHAs кургак териге жана картаюуга каршы, ал эми BHAs чоңойгон тешикчелер, кара чекиттер жана безеткилер сыяктуу безеткилер үчүн эң жакшы." Бирок гликол кислотасы сыяктуу AHA менен салицил кислотасы сыяктуу BHAларды айкалыштыруу териңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. «Менде пилингди (кислоталардын эки түрүн камтыган) колдоно баштаган бейтаптар бар жана биринчи жолу колдонгондон кийинки натыйжасы таң калыштуу болгондуктан, аларды күн сайын колдонушат. Төртүнчү күнү алар мага кургак, кыжырданган тери менен келип, продуктуну күнөөлөшөт». 

Пилингге келгенде теринин сезгичтигинен сактануунун эң жакшы жолу - акырындык менен баштоо, продуктуну жумасына бир жолу гана колдонуу жана териңиз ыңгайлашкан сайын жыштыгын көбөйтүү. Доктор Энгельман: "Терини ашыкча дарылоо абалды ого бетер начарлатат, анткени ашыкча эксфолиация мүйүздүү катмарды жок кылышы мүмкүн, анын милдети патогендерге каршы тосмо болуу". "Барьердик функция байкаларлык түрдө бузулбаса да, териде анча-мынча сезгенүү пайда болушу мүмкүн (өнөкөт сезгенүү), ал убакыттын өтүшү менен терини эрте картайт."

С витамини + AHA / ретинолду аралаштырбаңыз

AHAs жана ретиноиддер теринин бетин химиялык түрдө эксфолиациялагандыктан, аларды бир эле учурда С витамини менен айкалыштырууга болбойт. Доктор Энгельман мындай дейт: "Бул ингредиенттер чогуу колдонулганда бири-биринин таасирине каршы турат же терини дүүлүктүрүп, сезгичтикти жана кургакчылыкты пайда кылышы мүмкүн". «Витамин С антиоксидант катары иштейт жана AHA химиялык жактан тазалайт; бирге бул кислоталар бири-бирин туруксуздаштырат. Анын ордуна, ал эртең мененки режиминде витамин С жана түнкүсүн AHA же ретинолду колдонууну сунуш кылат.

Териге кам көрүү ингредиенттери биригип жакшы иштейт 

Көк чай менен ресвератрол + гликол же сүт кислотасын аралаштырыңыз

Көк чай жана ресвератролдун сезгенүүгө каршы касиеттери аларды AHAs менен жакшы айкалыштырат. Көк чай менен ресвератрол бирге колдонулганда, пилингден кийин теринин бетине тынчтандыруучу таасир тийгизет, дейт доктор Энгельман. Бул комбинацияны сынап көргүңүз келеби? Колдонуу IT Cosmetics Bye Bye Poes Гликолдук кислота сывороткасы и PCA Skin Resveratrol калыбына келтирүүчү комплекси. 

Ретинол + гиалурон кислотасын аралаштырыңыз

ретинол терини бир аз дүүлүктүрүүчү жана кургатуу болушу мүмкүн болгондуктан, гиалурон кислотасы терини коргой алат. "Гиалурон кислотасы терини нымдаштырууга жардам берет, кыжырдануу жана кабыгынан чыгуу менен күрөшөт", - дейт доктор Энгельман. Гиалурон кислотасынын сывороткасын арзан баада алуу үчүн аракет кылыңыз Garnier Green Labs Гиалу-Алоэ нымдатуучу сыворотка-гель.

Бензоил перекиси + салицил же гликол кислотасын аралаштырыңыз.

Бензойл пероксиди безеткилерди дарылоо үчүн эң сонун, ал эми гидрокси кислоталары бүтөлгөн тешикчелерди бузуп, кара чекиттерди кетирүүгө жардам берет. Доктор Энгельман муну мындайча түшүндүрөт: «Бензоил перекисин колдонуу теринин бетиндеги безеткилерди жана бактерияларды жок кылуу үчүн бомба таштаганга окшош. Алар биргелешип безеткинин дарыласа болот». La Roche-Posay Effaclar Картаюуга каршы тешикчелерди азайтуучу бет үчүн сыворотка салицил кислотасынан алынган альфа-гидрокси кислоталар менен гликол кислотасын айкалыштыруу үчүн майдын бөлүнүп чыгышын жана теринин жылмакай текстурасын азайтат. 

Пептиддерди + витамин С аралаштырыңыз

"Пептиддер клеткаларды чогуу кармап турууга жардам берет, ал эми С витамини экологиялык стрессти азайтат", - дейт доктор Энгельман. "Бирге, алар тери үчүн тосмо жаратып, нымдуулукту кармап турушат жана узак мөөнөттүү келечекте текстураны жакшыртышат." Бир продуктта эки ингредиенттин тең пайдасын алыңыз Vichy LiftActiv пептид-С ампуласы.

AHA/BHA + Керамиддерди аралаштырыңыз

Негизгиси - AHA же BHA менен пилинг жасаган сайын териге кам көрүү тартибине калыбына келтирүүчү, нымдатуучу ингредиент кошуу. «Керамиддер клеткаларды кармап, теринин тосмосун калыбына келтирүүгө жардам берет. Алар нымдуулукту сактап, булганууга, бактерияларга жана чабуулчуларга каршы тосмо катары иштешет”, - дейт доктор Энгельман. "Химиялык эксфолианттарды колдонгондон кийин, теринин нымдуулугун калыбына келтирип, теринин тосмосун коргогуңуз келет, ал эми керамиддер мунун эффективдүү жолу болуп саналат." Керамид негизиндеги азыктандыруучу кремди сунуштайбыз CeraVe нымдандыруучу крем.