Демек, безеткиден арылууну каалайсызбы?

Безетки (же Acne Vulgaris) Америка Кошмо Штаттарында эң кеңири таралган тери оорусу - болжолдуу 40-50 миллион америкалыктар аны бир убакта сезиши мүмкүн - бардык расалардагы эркектерде жана аялдарда... жана курактагы! Андыктан безеткилерден арылууга жардам бере турган көптөгөн буюмдардын бар экендиги таң калыштуу эмес. Бирок бул кереметтүү пикирлер канчалык чын болушу мүмкүн? Безеткини кантип жок кылууну үйрөнүүгө умтулууда, булактан баштоо маанилүү. Төмөндө биз безеткилердин пайда болушунун жалпы себептерин, кээ бир туура эмес түшүнүктөрдү жана ал безеткилердин көрүнүшүн кантип биротоло азайтууга болорун карап чыгабыз!

безетки деген эмне?

Бир нерсени башкарууга кантип жардам бере аларыңызды билүүдөн мурун, адегенде анын эмне экенин жана анын пайда болушуна эмне себеп болушу мүмкүн экенин билишиңиз керек. Безетки – теринин май бездери бузулган оору. Албетте, бул бездер терини нымдуу кармап турууга жардам берген майды өндүрөт, ошондой эле өлгөн тери клеткаларын алар төгүлгөн жердин бетине жеткирүүгө жардам берет. Бирок, кимдир бирөө безеткиге ээ болгондо, бул бездер теринин өлүк клеткаларын жана башка кирлерди чогултуп, тешикчелердин бүтөлүшүнө алып келген ашыкча көлөмдөгү майларды чыгарат. Бул тыгынды бактериялар бузса, безеткилер пайда болушу мүмкүн. Безетки көбүнчө бет, моюн, арка, көкүрөк жана ийиндеринде пайда болот, бирок жамбашта, баштын терисинде жана дененин башка бөлүктөрүндө да пайда болушу мүмкүн.

Spot түрлөрү

Кийинки кадам - ​​кемчиликтердин ар кандай түрлөрүн түшүнүү, ошондуктан сиз аларды оңдоого жардам бере аласыз. Безеткинин пайда болушунун алты негизги түрү бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

1. Whiteheads: теринин бетинин астында калган безеткилер

2. безетки: Ачык тешикчелер жабылганда пайда болгон тактар ​​жана бул бөгөт кычкылданат жана кара түскө айланат.

3. папула: Тийгенде назик болушу мүмкүн болгон кичинекей кызгылт бүдүрчөлөр.

4. Пустулдар: ак же сары ириңге толгон кызыл тактар.

5. түйүндөр: чоң, оорутуучу жана катуу тийген тактар ​​теринин бетинин астында терең бойдон калууда.

6. кисталар: Терең, ооруткан, ириңдүү безеткилер, тырыктарга алып келиши мүмкүн.

Эмне безетки алып келиши мүмкүн?

Эми сиз безетки деген эмне экенин жана анын көрүнүшүн билгенден кийин, анын мүмкүн болуучу себептерин табууга убакыт келди. Ооба бул туура. Безетки ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн жана безеткинин себебин аныктоо көбүнчө көйгөйдү чечүүнүн ачкычы болуп саналат. Эң кеңири таралган безеткилерди козгогучтарга төмөнкүлөр кирет:

ГОРМОНАЛДЫК ОЗГОЛУШУЛАР

Жыныстык жетилүү, кош бойлуулук жана этек кирдин алдында гормондордун балансы бузулганда май бездери ашыкча иштеп, бүтүп калышы мүмкүн. Бул гормоналдык өйдө-ылдыйлар да төрөттү көзөмөлдөөнү баштоо же токтотуунун натыйжасы болушу мүмкүн.

ГЕНЕТИКА

Эгер апам же атам жашоосунун кайсы бир мезгилинде безеткиден жапа чеккен болсо, анда сизде да бар болушу мүмкүн.

STRESS

Стресс болуп жатабы? Бул стресс учурдагы безеткилерди начарлатышы мүмкүн деп эсептелет. 

Булар безеткинин пайда болушунун кээ бир себептери болгону менен, алар сиздин себепкер болбошу мүмкүн. Май бездериңиздин ашыкча иштешине эмне себеп болуп жатканын так аныктоо үчүн дерматологдон кеңеш алуу маанилүү.

бойго жеткен безетки

Көпчүлүгүбүз жаш кезибизде безеткиден жапа чеккенибиз менен, көбүбүз кийинчерээк (же биринчи жолу) аны менен күрөшүүгө туура келет. Безеткинин бул түрү чоңдордун безеткилери деп аталат жана аны дарылоо эң кыйындардын бири болушу мүмкүн, анткени дерматологдор анын чыныгы себебин билишпейт. Чоңдордогу безеткилер биздин жаштардагы безеткилерден айырмаланат, анткени ал көбүнчө циклдүү мүнөзгө ээ жана көбүнчө аялдарда ооздун, ээктин, жаактын жана жаактын тегерегиндеги папула, пустула жана кисталар түрүндө пайда болот.

Кантип безеткинин алдын алууга жардам берет

Сизде тунук териңиз болушу мүмкүн, бирок жаралар ар бир адамда болушу мүмкүн. Бетиңиздеги безеткилердин алдын алуу үчүн бул алдын алуу кеңештеринин айрымдарын колдонуп көрүңүз. 

1. ТЕРИҢИЗДИ ТАЗАЛАҢЫЗ

Териңизди тазалоого көңүл бурбасаңыз, тешикчелериңизде кирлер пайда болуп, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. Териңизди кирден жана кирден тазалоо үчүн күн сайын эртең менен жана кечинде териңизди тазалап туруңуз. Териңизди сыздатпай турган жумшак, жумшак тазалагычтарды колдонуңуз. Эгер майлуу, безеткиге жакын териңиз болсо, Vichy Normaderm Gel Cleanser колдонуп көрүңүз. Формула кургакчылыкты же кыжырданууну жаратпай, тешикчелерди ачат. 

2. ТЕРИҢИЗДИ НЫМДАНДЫРЫҢЫЗ

Териңиз майлуу болушу мүмкүн, бул нымдагычтан баш тартышыңыз керек дегенди билдирбейт. Көптөгөн безеткилер менен күрөшүүчү каражаттар кургаткыч ингредиенттерди камтышы мүмкүн, андыктан жоголгон нымды толуктоо маанилүү.

3. КОСМЕТИКА МЕНЕН МИНИМАЛДУУ КОЛДОНУУ

Безетки менен күрөшүүдө тондун топтолуп калышы тешикчелердин бүтөлүшүнө алып келиши мүмкүн, өзгөчө, эгер сиз аны күндүн аягында алып салууга аракет кылбасаңыз. Эгер сиз макияжды кийсеңиз, күндүн аягында аны жууп, комедогендик эмес каражаттарды табууга аракет кылыңыз.

4. КЕҢ СПЕКТРДҮҮ КҮНДӨН КӨРГӨГӨН КАЙГАП КОЙГУЛА

Күндүн зыяндуу ультрафиолет нурлары териңизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Сыртка чыгаар алдында күндөн коргоочу кремди дайыма сүйкөп, жок дегенде эки саат сайын кайра сүйкөңүз. Көлөкө издеп, коргоочу кийимдерди кийүү жана күндүн чокусуна жол бербөө менен кошумча чараларды көрүңүз.

6. СТРЕСС БОЛБО

Изилдөөлөр теринин жарылуусу менен стресстин ортосундагы байланышты тапты. Эгерде сизди тынчсызданып же ашыкча сезип жатсаңыз, күндүз тынчтанууга жана эс алууга убакыт табууга аракет кылыңыз. Стрессиңизди азайтуу үчүн медитация жана йога сыяктуу эс алуу ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Кантип безеткинин көрүнүшүн азайтууга жардам берет

Сиз безеткилерди алган сайын, түпкү максат - бул безеткилерден кантип арылуу керектигин билүү, бирок чындык, адегенде алардын көрүнүшүн азайтууга көңүл буруу керек. Ошондой эле келечекте жаңы тактардын пайда болуу ыктымалдыгын азайтуу үчүн териге кам көрүүнүн жакшы адаттарын үйрөнгүңүз келет. Бул жерде безеткиге жакын териге кам көрүү үчүн бир нече кадамдарды аткара аласыз: 

1. ТЕРИҢИЗДИ ТАЗАЛАҢЫЗ

Эртең менен жана кечинде териңизди кыжырдантпай турган жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Тазалоодон кийин нымдануу келерин ар дайым унутпаңыз. Нымдандыргычты өткөрүп жиберүү менен, териңизди кургата аласыз, бул сиздин май бездериңиздин ашыкча май бөлүп чыгаруу менен компенсацияланышына алып келиши мүмкүн.

2. АРАКЕТ КЕРҮҮ КЕРЕКТИГИНЕ КАРШЫ КӨРҮҮ

Бул оңой эле оңдоо сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок безеткилерди жана башка тактарды кысып же кысып коюу аларды начарлатып, атүгүл тырыктарга алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, колуңузда жаңы жараларды пайда кылган бактериялар болушу мүмкүн.

3. КОМЕДОГЕНДИК ЭМЕС ЖАНА МАЙСЫЗ ПРОДУКЦИЯЛАРДЫ КОЛДОНУНУЗ

Териге кам көрүү жана макияж үчүн комедогендүү эмес формулаларды тандаңыз. Бул формулалар толуп калган тешикчелердин ыктымалдыгын азайтууга жардам берет. Териңизге ашыкча майды кошпоо үчүн майы жок каражаттарды колдонуу менен эффективдүүлүктү эки эсеге арттырыңыз.

4. OTC ПРОДУКЦИЯЛАРЫН КӨРҮҢҮЗ

Курамында безеткиге каршы ингредиенттер бар продуктулар безеткилерди азайтат. Биз төмөндө бир нече тизмек! 

Териге кам көрүү формулаларынан издей турган безеткиге каршы ингредиенттер

Безеткилерден арылуунун эң жакшы жолу - бул безеткиге каршы белгилүү ингредиенттерди камтыган продуктуну колдонуу. Бул жерде, адатта, безеткинин дарылоо үчүн иштелип чыккан буюмдар болуп саналат:

1. САЛИЦИЛ Кышкылы

Безеткиге каршы ингредиенттердин лидери - салицил кислотасы. Бул бета гидрокси кислотасы (BHA) скрабдарда, тазалоочу каражаттарда, тактарды дарылоодо жана башкаларда бар. Ал терини химиялык жол менен тазалап, тешикчелерди ачууга жардам берет жана ал тургай безетки тактарынын көлөмүн жана кызарышын азайтууга жардам берет.

2. БЕНЗОЙЛ ПЕРОКСИД

Тизмеде кийинки орунда бензоил пероксиди турат, тазалоочу каражаттар, тактарды дарылоо жана башкалар. Бул безеткиге каршы күрөшүүчү каражат безеткилерди жана тактарды пайда кылган бактерияларды жок кылууга жардам берет, ошондой эле тешикчелерди жаап салган ашыкча майды жана өлүк тери клеткаларын жок кылууга жардам берет.

3. АЛФА-ГИДРОКСИД КЫСЫЛДАЛАРЫ

Гликол кислотасы жана сүт кислотасы сыяктуу формаларда табылган альфа-гидрокси кислоталар (AHAs) теринин бетин химиялык түрдө эксфолиациялоого жана тешикчелерди бүтөгөн өлүк тери клеткаларын жок кылууга жардам берет.

4. КҮКҮРТ

Көбүнчө тактарды дарылоодо жана калыптандыруучу формулаларда кездешүүчү күкүрт теринин бетиндеги бактерияларды азайтууга, тешикчелерди ачууга жана ашыкча майлардан арылууга жардам берет.

Кандай гана безетки менен күрөшүүчү продуктуну тандабаңыз, бир нече нерсени эстен чыгарбоо керек. Безетки менен күрөшүүчү каражаттар өтө көп колдонулса, укмуштуудай кургатып, суусун жоготуп коюшу мүмкүн, ошондуктан нымдаштырууну унутпаш керек. Териге кам көрүүнүн дагы бир маанилүү кадамы - күн сайын SPF 30 же андан жогору болгон кеңири спектрдеги продуктуну кийүү. Көптөгөн безеткилерди дарылоо териңизди күн нуруна сезгич кылып коюшу мүмкүн, андыктан SPF күндөн коргоочу кремдерди кийип, бат-баттан кайра сүйкөңүз! Акыркы, бирок эң аз дегенде, бөтөлкөдө көрсөтүлгөндөй безеткиге каршы формулаларды колдонуңуз. Сиз формуланы тез-тез колдонуу менен безеткилериңизден жана тактарыңыздан тезирээк кутулам деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок чындыгында сиз кырсыктын рецептин түзүп жаткан болушуңуз мүмкүн — анын ордуна: кызаруу, кургактык, кыжырдануу дегенди окуп чыгыңыз.

Эскертүү. Эгер сизде катуу безетки бар болсо, анда адистен жардам сурасаңыз болот. Дерматолог безеткинин белгилерин жоюуга жардам бере турган рецепт боюнча дарылоону сунуштай алат.