Эмне үчүн С витаминин жана ретинолду коюуга болбойт

Эми катмарлуу териге кам көрүү каражаттары нормага айланып, күн сайын жаңы сывороткалар жана бетке кам көрүү каражаттары пайда болуп жаткандыктан, алар бир эле учурда териңизге таасир этет деген үмүт менен аларды бириктирүү азгырылышы мүмкүн. Кээде чын болушу мүмкүн дагиалурон кислотасы нерселердин чоң тизмеси менен жакшы кетет), кээ бир учурларда аларды өзүнчө колдонуу жакшы. Бул ретинол жана витамин С менен болгон окуя. Сергитетүүчү агент катары ретинол клеткалардын алмашуусун көбөйтөт жана Витамин С – антиоксидант, ал теринин тосмосун экологиялык стресстерден коргоого жардам берет.. Экөө тең күнүмдүк жашоодо колдонулганда (өзүнчө болсо да), алар skincare.com консультанты жана Калифорниялык дерматолог Энн Чиу, MD "картаюуга каршы алтын стандарт" деп атаган нерсеге айланат. Алдыда ал С витаминин жана ретинолду териге кам көрүү тартибине кантип эффективдүү киргизүү керектиги менен бөлүшөт.

Бирин эртең менен, экинчисин кечинде колдонуңуз

"С витаминин эртең менен бетиңизди жуугандан кийин сүйкөңүз" дейт Чиу. Ал аны күндүз колдонууну сунуштайт, анткени тери күнгө жана булганууга эң көп дуушар болот. Бирок ретинолдорду кечинде колдонуу керек, анткени алар күнгө сезгичтигин жогорулатып, күндүн таасири менен начарлашы мүмкүн. Чиу да кеңеш берет Ретинолду акырындык менен күнүмдүк турмушуңузга киргизиңиз жана баштоо үчүн аларды күн сайын колдонуу.

Бирок аларды аралаштырбаңыз

Бирок, сиз эки катмардан алыс болушуңуз керек. Доктор Чиунун айтымында, ретинол менен С витаминин өз-өзүнчө колдонуу продукциянын эффективдүүлүгүн жана тери үчүн максималдуу пайданы камсыздайт. Алар ар кандай рН деңгээли бар чөйрөдө эң жакшы иштешет, дейт Чиу, кээ бир витамин С формулалары терини өтө кычкыл кылып, кээ бир ретинолдор турукташтыруу үчүн терини өтө кычкыл кылып коюшу мүмкүн дейт. Башкача айтканда, бул эки ингредиенттин катмарлануусу экөөнүн тең таасирин азайтышы мүмкүн, бул сиз бул эки күчтүү ингредиент каалаган нерсеге карама-каршы келет.

Жана ар дайым SPF кийиңиз!

Күнүмдүк SPF, өзгөчө, эгер сиз ретинол жана С витамини сыяктуу активдүү териге кам көрүү каражаттарын колдонсоңуз, эч кандай сүйлөшүүгө болбойт. Чиу, күнгө сезгичтиктен улам түнү ретинолду колдонсоңуз да, күндөн коргоочу кремдерди күн сайын колдонууну сунуштайт. Бет лосьоны үчүн CeraVe нымдатуучу күндөн коргоочу крем сыяктуу формуланы издеңиз, анын курамында теринин табигый тосмосун калыбына келтирүүгө жардам берүүчү керамиддер бар, ошол эле учурда ретинолдун потенциалдуу кургатуу таасирлери менен күрөшүү үчүн нымдандырат.

көбүрөөк үйрөнүү