Териге кам көрүү менен өзүнө кам көрүүнүн ортосундагы байланыш

Күнүмдүк териге кам көрүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Териңиздеги кирлерди кетирүү үчүн жумшак тазалоочу менен баштайсыз, андан кийин тынчтандыруучу жана азыктандыруучу нымдагычтын чоң дозасын колдонуңуз. Сыворотка, эссенция жана SPF колдонуу сыяктуу дагы бир нече кадамдар бар. Сиздин максаттуу териге кам көрүү тартиби денеңиздин эң чоң органынын сырткы көрүнүшүнө тийгизе турган оң таасиринен тышкары, бул күнүмдүк ырым-жырымда өзүн-өзү сактоонун абдан маанилүү аспектиси бар. Териге кам көрүү менен өзүнө кам көрүүнүн ортосундагы байланыш жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн биз Кеңештин сертификатталган пластикалык хирургуна, SkinCeuticals өкүлүнө жана Skincare.com консультанты доктор Джон Берроузга кайрылдык. 

КАНТИП ТЕРИ КАМ КОРУУ БУЛ ӨЗҮНӨ КАМ КАРУУ 

Биз баарыбыз бош эмес жашоодобуз. Үй-бүлө мүчөлөрүнө кам көрүү, 9дан 5ке чейинки жумуш күнүңүздүн талаптарын аткаруу, коомдук жашоо жана/же мектептеги милдеттериңизди аткаруунун ортосунда, бош графигиңизге алаксып эс алып жатканыңызда "мен" убакыт бөлүү кыйын болушу мүмкүн. . Бирок, чындык, эгер сиз күндүзү - эртең менен жана кечинде - териге кам көрүүгө убакыт бөлсөңүз, анда сиз тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу иш-аракеттерге катышып жатасыз, бул жумшак массаж болобу, өзүн-өзү сактоого болот. көздүн креми же башыңызды артка кыйшайтып, бутуңузду көтөрүңүз, ал эми бет маскасы бетиңиздин контуруна ороп турат. Максат териңиздин сырткы көрүнүшүн жакшыртуу болушу мүмкүн, бирок териге кам көрүү эс алуу жана медитивдүү болушу мүмкүн экенин танууга болбойт. Доктор Берроуз мындай дейт: "Биз терибизди жакшыраак сезгенибизде, өзүбүздү жакшы сезебиз". «Биз башка адамдар менен жолугуп, сүйлөшкөндө алар эң биринчи биздин бетибиздин жана көзүбүздүн терисин байкашат. Эгерде шишик, өңү өзгөргөн, капталган, бырыш түшкөн же начар жылтылдаган жерлер болсо, бул өзүбүзгө болгон сезимибизге таасир этиши мүмкүн».

Берроуздун айтымында, күнүмдүк териге кам көрүү сизди жакшы сезиши мүмкүн (жана териңиз), бул сиздин жашооңуздун башка тармактарында бакытка алып келет. "Жылмаюу өзүңүздү жакшыраак сезе тургандыгы далилденген, ошондуктан, менимче, бизге көбүрөөк жылмаюуга жардам берген бардык нерсе биздин психикалык бакубаттуулугубуз үчүн гана жакшы болбостон, башкаларга жагымдуураак жана жагымдуу болууга да жардам берет" деп кошумчалайт доктор Берроуз. «Ар бирибиз мезгил-мезгили менен безеткилердин пайда болушунан жапа чегип же чарчап, ашыкча баштыктарга ээ болушубуз мүмкүн, бирок бул маселелерди ырааттуу териге кам көрүү менен чече алуу бизге ар дайым, же мүмкүн болушунча мыкты көрүнүүгө жардам берет. . ”

БЕРИГЕ КАНТИП КАМ КАРУУ КЕРЕК

Өзүңө кам көрүү ар бир адам үчүн ар кандай мааниге ээ, бирок негизги максат өзүн жакшы, бактылуу жана эркин сезүү. Көптөр үчүн күнүмдүк териге кам көрүү тартиби - 10 кадам болобу же 3 кадам болобу - күнүмдүк стрессти азайтууга жардам берет, анткени бул тыныгуу мүмкүнчүлүгү. Күнүмдүк жашооңузда өзүңүзгө кам көрүү үчүн териге кам көрүүнүн энтузиастынын деле кереги жок, эгер сиз өзүңүзгө стресстен арылууга жана өзүңүзгө көңүл бурууга убакыт бөлсөңүз. Өзүңүзгө кам көрүү кымбат баалуу териге кам көрүү каражаттарына же аппараттарга акча коротууну билдирбейт. Сиз ала турган чыныгы пайда сиз колдонгон продуктыларыңызда гана эмес, ага жумшаган убакытта да болот. Бирок, кээ бир териге кам көрүү каражаттары бар, алар сизди чындап эс алып, спа-татыктуу тажрыйбага ээ болууга жардам берет. Бул жерде биз сүйүктүү өнүмдөрүбүздүн айрымдары менен бөлүшөбүз- L'Oréal бренддер портфелинен - ​​жакшы көрүнүүгө жана жакшы сезүүгө жардам берүү үчүн.

CLARISONIC АКЫЛДУУ ПРОФИЛИН КӨТӨРҮҮ

Тазалоо самын менен тез чайкоодон турган күндөр артта калды. Бүгүн сиз Clarisonic менен колуңузга караганда алты эсе жакшы тазалап, териңиздин бетинен кир жана кирлерди тазалай аласыз. Портфолиодогу сүйүктүү түзмөктөрүбүздүн бири - Smart Profile Uplift. Бекемдөөчү Массаж Башчысы ыңгайлуу жана жашартуучу тазалоо тажрыйбасын гана камсыз кылбастан, ошондой эле карылыктын негизги белгилерин майда сызыктар жана бырыштарды бутага алат жана стрессти азайтууга жардам берет! Муну кийинки деңгээлдеги бет массажы сыяктуу элестетиңиз. Бирок пайдасы муну менен эле бүтпөйт. Бет массажынан тышкары, Turbo Massage дене щеткасынын башын колдонуу менен дененин терисинде курорттук процедураларды баштан өткөрө аласыз. Жөн гана 30 секунд териңиздин бардык жерлерине – бетиңизге, моюнуңузга, декольтеңизге – массаж жасоого жумшаңыз жана биз сизди күнүмдүк териге кам көрүү тартибин чыдамсыздык менен күтөөрүңүздү убада кылабыз.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $349.

KIEHL ТЕЗ ЖАҢЫРТУУЧУ КОНЦЕНТРАТТЫК МАСКА

Бул эки бөлүктөн турган гидрогель маскасы үч муздак басылган өсүмдүктөн алынган амазониялык майлардын аралашмасын камтыйт жана териге бекем жабышып, аны азыктандыруучу нымдуулук менен камсыз кылат. Бул формула териңиздин нымдуулугун калыбына келтирүүгө жардам бергенде 10 мүнөт отуруп алып эс алуунун эң сонун мүмкүнчүлүгү. Колуңузга тийгенде жумшак жана жаркыраган териге ээ болуп калганыңыз зыяны жок. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate маскасы, MSRP $32.

КЭРОЛДУН КЫЗЫ МИНДАЛ КУКИ САЙЫН МАЙЫ

Денеңизди коюу жана жагымдуу гана эмес, ошондой эле кудай жыты бар люкс дене лосьоны менен каптагандан артык эмне бар? Carol's Daughter бадам печенье денеге арналган лосьондун жардамы менен сиз ошону сезе аласыз. Анын формуласы териңизди жумшак жана жылмакай кылып, таттуу тишиңизди канааттандыруу үчүн даамдуу бадам печенье майынын жыты менен күтүңүз. 

Carol's Daughter бадам печенье денеге арналган лосьон, MSRP $18.