Спорт залдын териге кам көрүү: Териге кам көрүү

Спорт залдан кийин чыгып кетесизби? Бул сиздин тер сеансыңызды өткөрүп жиберүүгө эч кандай себеп жок! Машыгуудан кийин териге кам көрүү боюнча кеңештерди аткарыңыз.

ТАЗАЛЫК...ТАК

Интенсивдүү машыгуудан кийин бир аз самын менен суу жардам бербейт. Тер тешикчелерди жаап, тактарды жаратуучу токсиндерди кетирүүгө жардам берет, бирок бул токсиндердин топтолушу теринин бетинен иш жүзүндө тазалоо менен жок кылынышы керек. Эң мыкты жуугуч каражатыңызды алып, ишке киришиңиз! Эгерде сиз өзгөчө тырышууга жакын болсоңуз, салицил кислотасы же бензоил перекиси кошулган формуланы тандаңыз. Тонерди колдонуу жаман эмес, мис. Kiehl's Ultra Бет Тонери- кирдин ар бир акыркы дюймы натыйжалуу тазаланышын камсыз кылуу.

ДУШКА БАР

Спорт залдан кийин душка түшпөйсүзбү? Бул чоң жок-жок. Денеңизде топтолгон терден арылуу үчүн дароо душка түшүңүз. Ал эми белгилүү себептерден улам машыгууңуздан кийин ваннага түшпөңүз. Көбүрөөк ынандыруу керекпи? Бул кадамды өткөрүп жиберүү аркаңызда жана көкүрөгүңүздө безеткинин пайда болушуна кантип алып келерин билип алыңыз. бул жерде.

ТЕРИҢИЗДИ НЫМДАНДЫРЫҢЫЗ

Териңиз дагы эле душтан ным болуп турганда, териңиздеги жоголгон нымдуулуктун бир бөлүгүн калыбына келтирүү үчүн нымдагычты сүйкөңүз. Формула менен алыңыз гиалурон кислотасы- ным байлоочу касиеттери менен белгилүү болгон ингредиент, мисалы Vichy Aqualia термалдык нымдандыруучу бай крем. Ал терини тең салмактоо үчүн сууну бирдей бөлүштүрүү менен иштейт жана беттин бардык аймактарында сууну кармап калууга жардам берет. Териңиз майлуу болсо жана безеткилерден кабатыр болсоңуз, аракет кылыңыз La Roche Posay Effaclar Mat. Антиоксиданттар С жана Е витаминдерине бай, ашыкча май менен күрөшөт жана назик жалтырабаган бет үчүн тешикчелерди бекемдейт.  

ОРГАНИЗАҢЫЗДАГЫ БЕЗЕРТИНЕН КАЛДЫНСЫЗ

Эх, денедеги безетки. Көкүрөк, бел жана ашказаныбыз тер эң көп топтолгон аймактардын арасында. Денеңизде коркунучтуу безеткилердин жана безеткилердин пайда болушуна жол бербөө үчүн машыгуудан кийин териңизди сүлгү менен сүртүп, кургатпаңыз. Андан кийин, душка түшүүдөн мурун, масканы бүт денеңизге сүйкөңүз, мис. The Body Shop Spa of the World Гималай көмүрү Дене чопо. Маска кирлерди жана токсиндерди чыгарып, жардам берет ийиндин астындагы теринин көрүнүшүн жакшыртуу.   

МАКИЯЖДЫ ӨТКӨРҮҢҮЗ

Тер жана калдыктар аралашкан макияжбы? Жаман идея. Ошондуктан спорт залга барардан мурун макияжды алып салуу сунушталат. Машыгууну аяктагандан кийин, кайра бетиңизге макияж жасоодон мурун кеминде 30 мүнөт күтүңүз.  

БЕТИНЕ ТИЙБЕ

Колуңуз күн бою көптөгөн микробдор менен бактериялардын таасирине дуушар болот, балким, машыгуу залында убакыт өткөргөнүңүздөн кийин дагы. Кайчылаш булганууну жана мүмкүн болгон жарылууларды болтурбоо үчүн колуңузду бетиңизден алыс кармаңыз.